Ну вот и отпуск пролетел... Так быстро и незаметно... Но зато как продуктивно! Итак:
1. Похудела еще на 2,5 килограмма!
Своей диете я не изменила, очень много кушала необработанных сырых овощей: капусту, лук, свеклу, морковку, огурцы, помидоры, редьку... да и про зелень не забывала. А еще курицу на пару... Девочки, мне муж подарил пароварку - это такое чудо! Положил туда все и больше ничего делать не надо! Она сама в любом режиме все приготовит! Калорий минимум, да и все полезные свойства продуктов сохраняются) Красота)
Играла в бадминтон каждый вечер, бегала с сыном, купалась в речке.... Да и раком на грядке успела постоять))
Читать далее
0
20 марта 2012 в 14:08 худеем к лету-)
Я вот тоже сбрасывать потихоньку начала: не ем после 20.000 (ложусь где-то в 24.00), максимум полезн ...20 марта 2012 в 14:05 худеем к лету-)
Таблетки - зло. Любые.20 марта 2012 в 14:05 худеем к лету-)
Уф, с диетами у меня долгая история! пробовала очень много, что-то помогает, что-то нет... единствен ...20 марта 2012 в 14:02 Поиграем??))
книга - более настоящее, искреннее, ощутимое... Туфли или балетки?20 марта 2012 в 13:59 Мои заметки
Ой, да у вас же соотношение роста и веса почти идеальное)))15 февраля 2012 в 18:35 Низкая самооценка.
Да! У меня тоже такое было, я до сих пор, если честно, своей фигурой совсем не довольна... И был пер ...15 февраля 2012 в 18:23 14 февраля: О Любви
Классные мотиваторы, так настроение поднимают!!!!15 февраля 2012 в 18:22 Похудение
О, здорово! Когда работаешь, и правда легче худеется: кушать хочется реже, вообще о еде меньше думае ...5 февраля 2012 в 22:56 Похудение
Мой муж тоже любит вкусно поесть. И много!31 января 2012 в 19:44 Замучила бессонница........
А мне от бессонницы помогает Йога Нидра. Эта аудиокурс, который надо слушать перед сном))) А таблет ...