Диеты

  • user warning: Table './skmiru_main/cache_form' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed query: UPDATE cache_form SET data = 'a:21:{s:6:\"choice\";a:3:{s:5:\"#type\";s:6:\"radios\";s:14:\"#default_value\";i:-1;s:8:\"#options\";a:4:{i:0;s:18:\"Постоянно\";i:1;s:10:\"Редко\";i:2;s:62:\"Зарегистрирована, но не пользуюсь\";i:3;s:37:\"Не зарегистрирована\";}}s:4:\"vote\";a:3:{s:5:\"#type\";s:6:\"submit\";s:6:\"#value\";s:20:\"Голосовать\";s:7:\"#submit\";a:1:{i:0;s:9:\"poll_vote\";}}s:5:\"#node\";O:8:\"stdClass\":38:{s:3:\"nid\";s:4:\"1008\";s:4:\"type\";s:4:\"poll\";s:8:\"language\";s:2:\"ru\";s:3:\"uid\";s:1:\"1\";s:6:\"status\";s:1:\"1\";s:7:\"created\";s:10:\"1320852575\";s:7:\"changed\";s:10:\"1320852596\";s:7:\"comment\";s:1:\"0\";s:7:\"promote\";s:1:\"0\";s:8:\"moderate\";s:1:\"0\";s:6:\"sticky\";s:1:\"0\";s:4:\"tnid\";s:1:\"0\";s:9:\"translate\";s:1:\"0\";s:3:\"vid\";s:4:\"1008\";s:12:\"revision_uid\";s:1:\"1\";s:5:\"title\";s:82:\"Как часто вы пользуетесь социальными сетями?\";s:4:\"body\";s:0:\"\";s:6:\"teaser\";s:0:\"\";s:3:\"log\";s:0:\"\";s:18:\"revision_timestamp\";s:10:\"1320852596\";s:6:\"format\";s:1:\"4\";s:4:\"name\";s:26:\"Администрация\";s:7:\"picture\";s:0:\"\";s:4:\"data\";s:581:\"a:10:{s:15:\"children_addnew\";s:31:\"Добавить ребенка\";s:13:\"form_build_id\";s:37:\"form-e6f3753221a9ccdb532ba7798aac952a\";s:9:\"no_babies\";i:1;s:13:\"newser_mailer\";i:1;s:14:\"picture_delete\";s:0:\"\";s:14:\"picture_upload\";s:0:\"\";s:34:\"user_relationship_mailer_send_mail\";i:1;s:13:\"news_subsribe\";i:0;s:9:\"children0\";a:5:{s:14:\"children0_name\";s:0:\"\";s:13:\"children0_sex\";s:1:\"0\";s:19:\"children0_birthdate\";a:3:{s:3:\"day\";s:2:\"27\";s:5:\"month\";s:1:\"9\";s:4:\"year\";s:4:\"2010\";}s:15:\"children0_photo\";s:0:\"\";s:12:\"children_del\";s:14:\"Удалить\";}s:14:\"comment_mailer\";i:1;}\";s:13:\"cached_teaser\";N;s:7:\"runtime\";s:1:\"0\";s:6:\"active\";s:1:\"1\";s:6:\"choice\";a:4:{i:0;a:3:{s:6:\"chtext\";s:18:\"Постоянно\";s:7:\"chvotes\";s:4:\"2470\";s:7:\"chorder\";s:1:\"0\";}i:1;a:3:{s:6:\"chtext\";s:10:\"Редко\";s:7:\"chvotes\";s:3:\"358\";s:7:\"chorder\";s:1:\"1\";}i:2;a:3:{s:6:\"chtext\";s:62:\"Зарегистрирована, но не пользуюсь\";s:7:\"chvotes\";s:3:\"123\";s:7:\"chorder\";s:1:\"2\";}i:3;a:3:{s:6:\"chtext\";s:37:\"Не зарегистрирована\";s:7:\"chvotes\";s:3:\"227\";s:7:\"chorder\";s:1:\"3\";}}s:10:\"allowvotes\";b:1;s:4:\"vote\";i:-1;s:4:\"path\";s:9:\"poll/1008\";s:8:\"taxonomy\";a:0:{}s:5:\"files\";a:0:{}s:1:\"0\";b:0;s:11:\"probability\";i:100;s:1:\"1\";b:0;s:8:\"readmore\";b:0;s:5:\"links\";a:2:{i:0;a:3:{s:5:\"title\";s:25:\"Старые опросы\";s:4:\"href\";s:4:\"poll\";s:10:\"attributes\";a:1:{s:5:\"title\";s:82:\"Посмотреть список голосований на этом сайте.\";}}i:1;a:3:{s:5:\"title\";s:20:\"Результаты\";s:4:\"href\";s:17:\"node/1008/results\";s:10:\"attributes\";a:1:{s:5:\"title\";s:55:\"Посмотреть результаты опроса.\";}}}}s:6:\"#block\";b:1;s:6:\"#cache\";b:1;s:6:\"#theme\";s:9:\"poll_vote\";s:11:\"#parameters\";a:4:{i:0;s:16:\"poll_view_voting\";i:1;a:3:{s:7:\"storage\";N;s:9:\"submitted\";b:0;s:4:\"post\";a:0:{}}i:2;r:15;i:3;b:1;}s:9:\"#build_id\";s:37:\"form-3c24489396deb66dc1d0af60fd7b30f1\";s:5:\"#type\";s:4:\"form\";s:11:\"#programmed\";b:0;s:13:\"form_build_id\";a:4:{s:5:\"#type\";s:6:\"hidden\";s:6:\"#value\";s:37:\"form-3c24489396deb66dc1d0af60fd7b30f1\";s:3:\"#id\";s:37:\"form-3c24489396deb66dc1d0af60fd7b30f1\";s:5:\"#name\";s:13:\"form_build_id\";}s:7:\"form_id\";a:3:{s:5:\"#type\";s:6:\"hidden\";s:6:\"#value\";s:16:\"poll_view_voting\";s:3:\"#id\";s:21:\"edit-poll-view-voting\";}s:3:\"#id\";s:16:\"poll-view-voting\";s:12:\"#description\";N;s:11:\"#attributes\";a:0:{}s:9:\"#required\";b:0;s:5:\"#tree\";b:0;s:8:\"#parents\";a:0:{}s:7:\"#method\";s:4:\"post\";s:7:\"#action\";s:18:\"/category/40/42/90\";s:9:\"#validate\";a:1:{i:0;s:25:\"poll_view_voting_validate\";}}', created = 1495797154, expire = 1495818754, headers = '', serialized = 1 WHERE cid = 'form_form-3c24489396deb66dc1d0af60fd7b30f1' in /var/www/admin/www/skazhimiru.ru/includes/cache.inc on line 109.
Теги: Правильное питание
На главной Модель тарелки.
Опубликовано Кларисса 10 января 2012 в 12:59
Модель тарелки.

ЧТО ТАКОЕ МОДЕЛЬ ТАРЕЛКИ?

«Модель тарелки» была разработана финскими учеными-диетологами в 80-е годы прошлого века. С ее помощью вы сможете без труда освоить принципы рационального, сбалансированного питания, подбирая «правильные» продукты и в нужном соотношении располагая их на тарелке. Вам не придется прибегать к сложным арифметическим расчетам, чтобы определить количество калорий и соотношение белков, углеводов и жиров в блюде – «тарелка» это сделает за вас.

Читать далее
5
Количество комментариев 10Количество закладок 4
На главной Мир глазами худеющей
Опубликовано prohorova17 14 апреля 2011 в 20:07

Когда я стала пристально следить за своей внешностью (придерживаться строгой диеты и заниматься спортом), МИР вдруг ИЗМЕНИЛСЯ. 

Люди как будто стали улыбаться мне больше. Толи я стала воспринимать их по-другому. Более уверенная в себе и жизнерадостная.

Чудеса!

Читать далее
5
Количество комментариев 14Количество закладок 0
На главной Правила успешной диеты
Опубликовано кристинка 17 ноября 2010 в 19:11
Правила успешной диеты

Если вы решились на диету, то полный курс важно пройти до конца. Не каждая женщина способна вынести несколько недель голодовки, но поверьте - красота стоит таких жертв.

Красота требует жертв

 

Часто во время диеты чувство голода просто преследует женщину. Чтобы не думать о еде, можно отвлечься и сходить в бассейн или театр. Это будет приятнее, чем голодной ходить по супермаркетам.

Читать далее
4.5
Количество комментариев 6Количество закладок 3
На главной Основные мифы о диетах
Опубликовано Карамелька 11 ноября 2010 в 12:18
Основные мифы о диетах

1. Похудеть можно быстро.

Тот, кто думает, что можно похудеть, ограничив себя в еде на несколько месяцев, заблуждается. Возможно, масса тела и уменьшится, но вес вскоре всё равно вернётся.

Единственный проверенный способ похудения  без возвращения лишних килограммов - изменение образа жизни. Важно всегда есть здоровую пищу, следить за порциями и вести активный образ жизни.

Нельзя быстро похудеть

 

Читать далее
4.75
Количество комментариев 4Количество закладок 1
На главной Как быстро набрать вес
Опубликовано ПарфеноваЛ 8 ноября 2010 в 16:46
Как быстро набрать вес

Сегодня каждый второй мечтает похудеть. Но, как ни странно, есть люди, которые наоборот - полны желания набрать вес. Обратите внимание - набрать вес, а не нарастить слой жировой ткани.

Любая стратегия прибавления веса основывается на употреблении сбалансированной, разнообразной пищи и на занятиях спортом с целью наращивания мышц. С чего же начать?

Читать далее
4.6
Количество комментариев 8Количество закладок 2